Kennst du das? Der Kopf läuft auf hundert, auch wenn der Körper längst müde ist. Zehn Dinge gleichzeitig, nichts davon richtig. Abends dreht das Gedankenkarussell weiter. Du funktionierst, aber spüren tust du dich kaum noch.

Das hat einen Namen. Im Ayurveda heißt es ein überhöhtes Vata: zu viel Wind, zu wenig Boden. Unsere Zeit – ständig erreichbar, ständig zu viel – treibt fast alle dorthin. Die gute Nachricht: Wind lässt sich erden. Über den Körper, nicht über noch mehr Kopf.

Komm mit mir in 4 Wochen zu mehr Stabilität und innerem Frieden, auch wenn es draußen wieder stürmt.

• Wöchentliche Praxisvideos mit Asana und Meditation
• Wöchentliche Impulse mit alltagstauglichen Tipps und Hintergrundwissen
• Schriftliche Handouts
• 90 Tage Zugriff

Du brauchst keine Vorkenntnisse, nur vier Wochen, in denen du dir selbst wichtig bist.

Nichts an dir ist falsch. Das ist Natur, die in dir wirkt und manchmal aus dem Gleichgewicht gerät. Doch Natur ist wandelbar. Und wenn du weißt, wie die Elemente ineinandergreifen, kann dich nichts mehr dauerhaft aus der Ruhe bringen.

Das Wissen aus diesem Kurs soll über diese 4 Wochen hinaus dienen. Stürmische Zeiten werden immer wieder kommen. Aber dann weißt DU, wie du stabil hindurch kommst.

Dialektwarnung: In den Videos spreche ich Mostviertler Dialekt, kein Standarddeutsch. Wenn du das nicht magst, ist der Kurs vielleicht nichts für dich.

WURZLN SCHLOGN ist Begleitung, kein Ersatz für Therapie. Bei ernsten oder anhaltenden Ängsten wende dich bitte an fachliche Hilfe.